Маска поможет тем, кто хочет быстро отрастить волосы и придать им объем и блеск. 
Состав: одна столовая ложка желатина, одна чайная ложка шампуня, три столовых ложки горячей воды. 
Приготовление: желатин нужно развести горячей водой, тщательно перемещать и оставить на несколько минут. Когда желатин разбухнет, его надо перемешать с шампунем. 
Полученную смесь нужно нанести на волосы и покрыть голову полиэтиленовой пленкой, подержать на волосах примерно полчаса, после чего просто смыть теплой водой.

Худеем на 8-12 килограммов!???

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. 

Каким должно быть твое ежедневное меню: 
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.

Плетение косы из 8 и 5 прядей

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня!

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. 
● Спите не менее 8 часов. 
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. 
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. 
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. 
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь. 
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. 
● Сидите в интернете не более часа в день. 
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов. 
● Фотографируйте каждый свой летний день. 
● Бегайте по утрам. 
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. 
● Улыбайтесь. 
● Учите по 5 новых иностранных слов. 
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения. 
● Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда) 
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 
● Делайте утреннюю зарядку. 
● Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём. 
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день. 
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. 
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет. 
● Говорите людям приятные слова и комплименты. 
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. 
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. 
● Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном. 
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать. 
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. 
● Ходите прямо. Следите за осанкой. 
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек. 
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;) 
● Заведите дневник своих успехов. 
● Экономьте деньги. 
● Займитесь йогой. 
● Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

Замечательное упражнение против целлюлита - скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите работу с этим упражнением против целлюлита до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.

Модный макияж весна-лето 2012. 

Тон 2012: фарфоровая кожа

Модный макияж 2012 сезона весна-лето подразумевает светлые нежные тональные оттенки. Поэтому в густом и жирном средстве, матирующих пудрах, автозагарах и бронзаторах нет необходимости. Если у вас светлая кожа – вы в тренде. Нежные естественные румяна и натуральная бледность, всевозможные пастельные тона – вот изюминка весны и лета 2012. Мулатки уже не столь популярны.

Идеальный вариант для летнего макияжа – прозрачная рассыпчатая пудра. Выбирайте то средство, в состав которого входит витамин Е, чтобы защитить кожу от ультрафиолета. Макияж в стиле nude визажисты признали самым модным: ровный тон лица, немного румян, тушь на ресницах и розовая помада.

Глаза 2012: восточные стрелки

Тени и подводка – грамотное сочетание для макияжа глаз. Визажисты не отменяют ни того, ни другого. Что выбрать – дело вкуса. В качестве подводки выделяются два цвета: классика (черная подводка) и оригинальный темный серый цвет. Тени тоже преимущественно темных тонов с металлическим или перламутровым блеском: светло-серые, зеленые, коричневые и синие.

Не забывайте, что летом бывает жарко, поэтому в летнем макияже должна быть не только водостойкая тушь, но и водостойкие карандаши. Заметные и выразительные стрелки на глазах – хит этого сезона. Модели на подиумах демонстрируют нам нереальные изгибы стрелок в восточном стиле.

Брови 2012: выразительность и натуральность

Тонкие брови придется как-то трансформировать и «выращивать» заново, потому что в моду входят естественные широкие брови. Брови визажисты советуют не красить, они должны быть того же цвета, что и волосы.

Специалисты единодушны во мнении, что тонких бровей не будет у их моделей, чего не скажешь о ресницах. Кто-то рекомендует использовать объемную тушь, кто-то вовсе отказывается от нее.

Губы 2012: нежная пухлость

Природные оттенки теней на глазах идеально сочетаются с нежным блеском губ, но визажисты не отказались от любимых ярких тонов: бордо, алый, сливовый. Не забываем про жару и увлажнение, выбираем помаду или блеск с увлажняющим эффектом.

Правила макияжа 2012 на весну и лето все те же: акцент ставим на чем-то одном (губы или глаза). Если выбрали яркую помаду, сделайте нейтральный макияж глаз. Цвет помады можно подобрать и под румяна.

Итак, подведем итог. Жирную косметику и тяжелые тональные средства – убираем до осени и зимы. Никаких основ и кремов под макияж не наносим, макияж будет держаться дольше на чистом лице. Используем увлажняющую косметику. Экспериментируем и выглядим естественно!